足のニオイ対策

雑菌の餌は角質です。
体の中で一番角質が厚い足は雑菌も増殖しやすいのです。
爪の中の汚れを溜めないように。
かかとの角質もやすりで取り除きましょう。

足を洗っても靴からニオイが移ることもあります。
毎日同じ靴を履くと、水分が溜まって雑菌が繁殖しやすくなります。
できれば2〜3足をローテーションで履くようにしましょう。

靴を履いていると、どうしてもムレます。
足の裏には汗腺が集中しているのです。
雑菌が大好きな高温多湿な環境になっていますので、時々靴を脱いでみましょう。
靴下は混紡製品が通気性が良くてオススメです。